Entrenamiento para mejorar las capacidades físicas y sus habilidades motrices.
En los niños entre los 10 y los 14 años hay que desarrollar habilidades como la fuerza, la flexibilidad y la resistencia, debido a que es el momento ideal para potenciar el dominio del cuerpo.
Beneficios:
- Menos probabilidades de padecer sobrepeso, evitando poner su salud en riesgo.
- Tendrán músculos y huesos más fuertes.
- La probabilidad de que padezcan enfermedades como la diabetes disminuye considerablemente.
- Tendrán niveles de colesterol bajos al igual que la tensión arterial dentro de rangos normales.
¿Qué necesitas?
Para entrenar en nuestras clases tan sólo necesitas.